Salsa fraîche à la mangue, lime et coriandre

Égayez votre table avec ma Salsa fraîche à la mangue, lime et coriandre facile à préparer ! Une recette fraîche et savoureuse qui se prépare en quelques minutes avec des ingrédients simples. La mangue juteuse est mélangée à du jus de citron vert acidulé, des légumes croquants et une pointe de piquant pour un équilibre parfait entre le sucré et le salé. Servez-la en trempette, en garniture pour des tacos ou en accompagnement rapide pour apporter couleur et fraîcheur à tous vos repas.

Salsa facile à préparer à la mangue et au citron vert, servie dans un bol.

Aperçu de la recette

  • Recette: Salsa fraîche à la mangue, lime et coriandre
  • Portions: 4
  • Durée totale : 20 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Ingrédients principaux : mangue fraîche, oignon rouge, citrons verts frais
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Ingrédients

Vous trouverez ci-dessous la liste des ingrédients que j'ai utilisés pour préparer ma Salsa fraîche à la mangue, lime et coriandre

Ingrédients sur une planche à découper pour préparer une salsa facile à la mangue et au citron vert : mangues, citrons verts, oignon et poivron rouge.
  • Mangue fraîche
  • Oignon rouge
  • Poivron rouge
  • Tranches de jalapeños marinés (facultatif)
  • Coriandre fraîche
  • Zeste et jus de citron vert
  • Huile d'olive
  • Sel

Consultez la fiche de recette pour les quantités.

Comment préparer ma Salsa fraîche à la mangue, lime et coriandre

Quelqu'un qui utilise un couteau pour inciser l'intérieur d'une tranche de mangue.
  1. Incisez la mangue.
    Détachez les joues de la mangue du noyau. À l'aide d'un couteau, incisez la chair en quadrillage sans percer la peau.
Quelqu'un coupe des cubes de mangue dans un bol.
  1. Coupez la mangue en cubes.
    Retournez la mangue pour en extraire les cubes, puis coupez-les en tranches et mettez-les dans un bol. Répétez l'opération avec le reste de la mangue.
Quelqu'un ajoute de la coriandre hachée dans un bol de salsa à la mangue.
  1. Ajoutez les légumes et les herbes.
    Ajoutez le poivron rouge coupé en dés, l'oignon rouge, le piment jalapeño et la coriandre hachée au bol contenant la mangue.
Quelqu'un verse de l'huile d'olive dans un bol de salsa à la mangue.
  1. Terminer et mélanger.
    Ajouter l'huile d'olive, le zeste et le jus de citron vert, ainsi que le sel. Remuer délicatement jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Quelqu'un qui remue une cuillère dans un bol de salsa mangue-citron vert facile à préparer.

Comment conserver la salsa

Pour préserver la fraîcheur et les arômes de la salsa mangue-lime, conservez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Remuez délicatement avant de servir afin de bien répartir le jus, car les ingrédients peuvent rendre de l'eau avec le temps. Pour une texture et une saveur optimales, consommez-la dans les 24 heures, car la mangue ramollit et les herbes peuvent perdre de leur fraîcheur si la conservation se prolonge. Évitez de congeler la salsa, car cela altérerait la texture des ingrédients frais.

Foire aux questions

Puis-je utiliser de la mangue congelée ?
Oui, mais il faut la décongeler complètement et bien égoutter l'excédent de liquide avant utilisation. La mangue fraîche offre une meilleure texture, tandis que la mangue congelée sera plus molle.

À quel point la mangue doit-elle être mûre ?
Utilisez une mangue mûre mais ferme. Elle doit être légèrement souple au toucher, mais conserver sa forme une fois coupée en dés.

Puis-je préparer cela à l'avance ?
Oui. Vous pouvez le préparer jusqu'à 24 heures à l'avance et le conserver au réfrigérateur. Les saveurs se développeront, mais la texture sera optimale le jour même.

Combien de temps se conserve-t-il au réfrigérateur ?
Conservez-le dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours maximum. Remuez avant de servir, car du liquide peut se former.

Puis-je le rendre moins épicé ?
Oui. Pour une version plus douce, réduisez ou supprimez la quantité de jalapeños marinés.

Puis-je ajouter d'autres ingrédients ?
Absolument. Pour varier les plaisirs, essayez d'ajouter des dés d'avocat, de concombre ou même d'ananas.

À quoi cela peut-il me servir ?
Utilisez-le comme garniture pour les tacos, les bols, les viandes grillées ou le poisson. Il est également délicieux en trempette avec des chips tortillas.

Puis-je l'incorporer à une sauce ?
Oui. Mixez brièvement au blender ou au robot culinaire pour obtenir une consistance plus lisse, plus proche d'une sauce.

Pourquoi mon mélange devient-il liquide ?
La mangue libère du jus en reposant. Si nécessaire, égouttez-en un peu avant de servir ou ajoutez un filet de citron vert pour rééquilibrer les saveurs.

Un bol de salsa facile à la mangue et au citron vert est disposé sur la table avec d'autres plats mexicains.

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Recipe

Easy Mango Lime Salsa in a serving bowl.

Salsa fraîche à la mangue, lime et coriandre

Mélangez des cubes de mangue fraîche avec de la coriandre hachée et du jus de lime pour obtenir une salsa fraîche et savoureuse.
Aucune note d'attribuée
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Apéritif, Collations, Plat d'accompagnement
Type de Cuisine Americain, Mexicain
Portions 4
Calories 93 kcal

Ingrédients
  

  • 2 tasses Mangue en petits cubes
  • ½ gros Poivron rouge coupé en dés
  • ¼ tasse Onion rouge en petits dés
  • ¼ tasse Coriandre fraîche hachée finement
  • 2 c. à soupe Tranches de jalapeños marinés hachées hachées
  • 1 c. à thé Zeste de lime
  • 2 c. à soupe Jus de lime
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • ½ c. à thé Sel

Instructions
 

  • Incisez la mangue : détachez les joues de la mangue du noyau. À l’aide d’un couteau, incisez la chair en quadrillage sans percer la peau.
  • Coupez la mangue en cubes : retournez la joue de mangue pour en extraire les cubes, puis coupez-les en tranches et mettez-les dans un bol. Répétez l’opération avec le reste de la mangue.
  • Ajoutez les légumes et les herbes : ajoutez le poivron rouge coupé en dés, l'oignon rouge, le piment jalapeño et la coriandre hachée au bol contenant la mangue.
  • Pour finir : ajoutez l'huile d'olive, le zeste et le jus de citron vert, ainsi que le sel. Mélangez délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Faits nutritionnels

Calories: 93kcalGlucides: 16gProtéines: 1gMatières grasses: 4gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 0.5gGraisses monoinsaturées: 3gSodium: 377mgPotassium: 221mgFibre: 2gSucre: 13gVitamine A: 1691IUVitamine C: 60mgCalcium: 16mgFer: 0.4mg
Mots-clés lime, mango, salsa
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